Voor de eerste keer opa

Het is een gevoel dat je overkomt…. zo’n klein poppetje die in je armen ligt en wanneer zij lacht dan ontstaat er een emotionele band die onbeschrijfelijk is.

Heerlijk als je haar groter ziet worden.

Met de dag energieker en onuitputbaar.

 

Maar dan ontdek je de harde realiteit.

Deze opa kan haar gewoon niet bijbenen.

Het gewicht dat je meesleept, de buik in de weg, de knieën , enkels die bij een beetje inspanning pijnlijk beginnen te worden.

Vermoeidheid.

Kortademig.

Druppels met zweet op je voorhoofd en nog meer lichamelijke ongemakken.

 

De enige persoon die daar wat aan kan doen is eigenlijk alleen jezelf.

Je kleinkind is gewoon de spiegel geweest…

Het gezicht van de harde waarheid…

Afvallen, hardlopen, gezond eten, oh het verhaal van mijn leven.

 

Je wilt leuke dingen doen, lopen, spelen en fietsen met je kleinkind.

Dus je wilt “ NEE”, moet afvallen!

Cambridge kwam op mijn pad en ja na vorige dieet pogingen ben je toch wel sceptisch.

Kan ik het aan?

Weer die keiharde confrontatie met je eigen lichaam.

Het is een gevecht, bijna topsport eigenlijk.

 

Maar dan gebeurd het!

Jou persoonlijke missie zet zich om in zichtbaar resultaat.

Een geweldig enthousiast en betrokken mens als Fonny die je begeleid.

Het gevoel mee geeft dat zich uit in positieve energie.

De shakes, de repen zij zijn eigenlijk helemaal niet vies. Integendeel.

Water drinken, veel water.

Belangrijk voor het hele afval proces. Naar het toilet ben ik nog nooit zo vaak geweest op een dag.

 

 

Complimenten van je geliefden, vrienden, collega’s , zelfs wildvreemden…

Zo belangrijk wanneer je het moeilijk hebt want dat gebeurd gewoon.

Fonny vroeg wat mijn doel is uiteindelijk en ik antwoorde:

“Maat 36 spijkerbroek aan kunnen”, dit leek mij een mooi streven.

Nu pas ik deze maat al en ben nog niet klaar met mijn missie.

Voel me nu geweldig, vol energie en zelfvertrouwen.

 

Gezond eten en vooral minder grote porties, het is een training van the mind.

Een geleidelijk proces van aanvaarding dat anders leven niet slecht hoeft te zijn.

Een gezond leefpatroon geeft je voldoening.

Vooral dat je lang van je naasten kan genieten.

Zonder dat je jezelf een oud en dik persoon voelt.

 

Robert Barkmeijer.