“Fonny, mijn stok achter de deur”

Al meerdere keren heb ik gedacht , zo kan je niet door gaan!
Leven met teveel gewicht is tenslotte voor niemand gezond en ook niet voor mij.

Mijn zussen vielen ondertussen veel af, wel 4 tot 5 kledingmaten bij elkaar. Om trots op te zijn!
Yvet, nu kan je helemaal niet meer achter blijven dacht ik!
Maar door te denken ben je er nog niet.
Waar is je discipline gebleven? Bedacht ik me.
Op een of andere manier heb ik die discipline kunnen vinden.

Ik pakte na enige bedenkingen mijn telefoon en appte Fonny.
Kan ik een afspraak maken Fonny?
Fonny, mag ik om de week komen wegen bij jou?
Ik had voor mezelf bedacht, een ‘weegkaart’ moet genoeg zijn om me te helpen afvallen!
Fonny zei: prima, we maken een afspraak!

Op 2 februari 2019 was mijn eerste afspraak bij Fonny.
De weegschaal gaf 3 cijfers aan!
Dat wist ik, en van die 3 cijfers moest ik toch echt af. Maar eerst naar 2 cijfers.

Naar mate de weken verstreken en ik om de week bij Fonny kwam voor een consult ging mijn gewicht naar beneden.
Yes! Het werkt.
En hoe, elk weegmoment weer minder gewicht. In het begin ging het sneller, maar nu het iet minder snel gaat is dat ook goed.

Elke twee weken weer op de weeg schaal.
Voor mij toch elke keer een spannend moment.

Maar hoe heb ik het tot nog toe gedaan?
Fonny mijn grote stok achter de deur!!
Ik heb daarnaast een app waar ik al mijn eten en drinken in zet en die de calorieën optellen.
Dat is fijn dan hoef ik zelf niet te tellen.
Door steeds weer afwegingen te maken weet je wel wat je kan eten op de dag. Want ik wil wel “alles” met mate kunnen eten.
Discipline die is er ook weer. Veel laten maar ook genieten!

Ik ben er nog niet….

Op het moment dat ik dit schrijf ben ik op vakantie in Zuid Frankrijk en zo nu en dan laat ik het ietsje los, ietsje extra genieten, een ijsje en een bbq.
Over 2 weken pakken we het weer helemaal serieus op!
Voor nu alvast Fonny super bedankt dat je mijn “stok” wilt zijn.

Lieve groet, Yvette

Ik ben supertrots op Yvette! Yvette kan de producten van Cambridge Weight Plan helaas niet goed verdragen. Geen probleem toch. Door om de twee weken even binnen te wandelen voor een weegmoment blijft ze gemotiveerd en blijven we in contact. We wegen, wisselen tips uit en hebben het over voeding.

Wil je weten hoe we dit doen? Stuur me via deze link een berichtje.