Je kent ze vast wel, die goed bedoelde adviezen. Waarom ga jij op dieet?

Je ziet er zo toch ook goed uit!

Doe eens gezellig joh en neem ook wat. Zo dik ben jij toch helemaal niet…  Niet afvallen hoor, dat komt er straks allemaal weer aan! En deze dan: je slaat er wel een beetje in door, hoor….

Afvallen is een veelbesproken onderwerp. Zeker na een vakantieperiode. Het was misschien wel heel fijn die zomer weken even niets, even genieten van de zon en elkaar en even niet bezig zijn met je gewicht.

Maar het gewone leven dient zich weer aan. Terug in je normale doen. En terug op die weegschaal. Oei, spannend, valt het mee? Misschien ben je toch ietsje aangekomen.

Tijd om weer even pas op de plaats te doen. Tijd om weer richting te geven aan je lichaam. Tijd om weer gezond en bewust te zijn.

 

En het is toch helemaal niet erg om even “hulp te zoeken” voor dat kleine zetje in de goede richting?

Gewoon even tijdelijk om weer in balans te komen. Maar wat doe je na dit zetje? Ik leer mijn cliënten dat als je blijft doen wat je altijd deed, hetzelfde je weer gaat overkomen. In dit geval is dat een gewicht uit balans. Vind je het moeilijk om te overzien waar je een verandering kunt aanbrengen in je eetpatroon, en vind je dit een moeilijk onderdeel van je levensstijl?

Het Cambridge Weight Plan Stappenplan is er voor gemaakt dat je tijdens dit proces opnieuw leert kijken naar voeding, betere keuzes leert maken en evengoed lekker en verantwoord kunt blijven eten.

 

Zo blijf je in balans, ook na die paar kilo’s te zijn afgevallen. En dat is echt een heerlijk gevoel!

Interesse? Maak gerust een afspraak. Ik help je graag!

Ja, ik ik wil ook een zetje in de goede richting. 

 

José is klaar voor “Dé 100 van Leeghwater”

Wat ben ik trots op José!

Zij viel af bij Balance4ever en heeft nu een gezond gewicht. Door een goed voedingspatroon heeft José veel energie en behaalt ze doelen die voorheen onmogelijk leken . Vorige week liep ze ”De 4-daagse van Nijmegen”. Haar appje dat ze het gehaald had en nu klaar is om “Dé 100 van Leeghwater” te lopen gaf een dankbaar gevoel. Geweldig toch dat mijn werk, dat ik met zoveel liefde doe, mag bijdragen aan bijzondere momenten voor de ander.

Lees hier het verhaal van José online op blz. 15  https://www.foryoumagazine.nl/uitgaven/alkmaar/201703/

 

Kersje op de feesttaart

Cambridge Weight Plan Benelux bestaat 20 jaar

Cambridge Weight Plan Benelux bestaat 20 jaar, maar dat niet alleen, ruim 5 jaar geleden koos ik voor mezelf en besloot consulente te worden. Mijn meisjesdroom was altijd al het hebben van een eigen bedrijf. Een plek waar ik het mooi kon maken voor mensen. En dat is Balance4ever geworden. Het is een van de mooiste besluiten geweest in mijn leven.

Ik ben dankbaar en wil dat gevoel nog eens delen. Balance4ever is door mijn ervaring, door mijn eigen vallen en weer opstaan, vanuit mijn hart en ziel gegroeid naar wat het nu is. Iedereen weet dat voeding mijn grote liefde is. We hebben het niet over “de zakjes” maar ik begeleid mensen vanuit de beste intentie naar hun balans.

Cambridge Weight Plan en het nieuwe Stappenplan geven  mij de ruimte die ik nodig heb om echt maatwerk te leveren. Bij de één is resetten noodzakelijk. Bij de ander is voeding belangrijk.

Het is bijzonder dat mijn werk eigenlijk niet echt over afvallen gaat. Het gaat om de mens  die onder de kilo’s verborgen zit. Het gaat om de weg die we samen mogen bewandelen naar het moment dat iemand zichzelf weer herkent. Dat maakt mijn werk en het hebben van mijn eigen bedrijf echt tot iets moois.

Als klein kersje op de feesttaart wil ik deze mooie keukenweegschaal graag weggeven. Als jij deze weegschaal ook op jouw aanrecht wil hebben staan, like dan mijn Facebook pagina en vertel waarom jij ‘m verdient. Vrijdag 28 april maak ik bekend wie de weegschaal in ontvangst mag nemen.
Facebook Balance4ever

Knipsel

 

 

Een dag vol dankbaarheid

Cambridge Weight Plan 20 jaar

Dit jaar viert Cambridge Weight Plan Benelux haar 20 jarig bestaan. Ooit begonnen aan de keuken tafel en uitgegroeid tot een prachtig bedrijf dat samen werkt met bijna 400 consulentes. De consulentendagen zijn altijd een bijzondere gebeurtenis. Elk jaar weer. Maar dit jaar was het groots! Echt GROOTS!  Een knalfeest van de bovenste plank. Een deel van de Efteling was helemaal voor ons. Van een heerlijk diner tot een optreden van Og3ne. Van DJ Tiësto tot Alain Clarck.

5 jaar consulente

Én natuurlijk de jubilarissen. Dit jaar mocht ook ik gehuldigd worden. (ruim) 5 jaar consulente voor Heerhugowaard en omstreken. Ik hou van mijn vak en van mijn cliënten met al hun mooie ervaringen. Dat wat je mag geven en voor iemand mag betekenen komt in veelvoud weer bij me terug. Ik hou van voeding en mijn kennis deel ik met veel liefde. En ik hou van mijn collega’s. Mooie vrouwen (en ook steeds meer mannen, hoe leuk!) die met veel enthousiasme en passie werken. Onze collega’s van het hoofdkantoor in Amersfoort. Het warme bad dat ik ervaar als ik er weer even ben voor een training.

Een dag vol dankbaarheid, en dag die raakte, een dag om nog lang aan terug te denken.

#ikhebhetmooisteberoepvandewereld

 

 

 

 

 

 

Balance4ever in ForYou Magazine

Ik ben enorm trots op het mooie artikel in de ForYou Magazine van januari 2017 over Balance4ever en het Stappenplan van Cambridge Weight Plan.  ForYou Magazine is een luxe, trendy magazine voor iedereen die is geïnteresseerd in Beauty, Health & Lifestyle.

 

ForYou Balance4ever januari 2017

 

Klik hier voor de online versie. Balance4ever vind je op blz. 7

Powervrouwen bij Koffietijd

Vanmorgen waren onze drie jonge powervrouwen Marloes, “mijn” Merel en Suzanne te gast in Koffietijd. Samen zo veel afgevallen en ze vertellen hoe dit hun leven heeft veranderd!

Klik hier voor het Koffietijd moment. Dit moet je echt even zien!

merel11

 

 

 

 

 

 

“Mijn Merel” donderdag in Koffietijd.

Merel viel in 2016 af en werd mijn finaliste

Deze week zijn we een week lang in Koffietijd te zien. En ik ben echt super trots op “mijn Merel” donderdag as vertelt over haar nieuwe leven! Merel viel in 2016 zo mooi af . En dat was best een hele uitdaging, want Merel is een gepassioneerd kok en werkte in de keuken bij Jamie Oliver. Toch is het ons gelukt en nog mooier, ze is nog steeds prachtig op gewicht. Merel voelt zichzelf echt NIEUW. Kijk je ook ?

koffietijd

Het StappenPlan, een vernieuwd en verbeterd programma!

Het StappenPlan

Eindelijk! Nu mag het worden verteld! Met ingang van vandaag heeft Cambridge Weight Plan een vernieuwd en verbeterd programma: Het Stappen plan. Dit Stappenplan is een flexibel en geheel op jouw individuele wensen en omstandigheden af te stemmen afslank- en gewichtsbeheersingsprogramma.
Het Stappenplan is nieuw in Nederland en gebaseerd op reeds in Engeland behaalde successen.

Samen met mij bepaal je in welke Stap je begint.

Stappen we in bij stap 1 (het vertrouwde 500 programma) of stappen we in bij een volgende stap? Wat past er op dit moment het beste bij jou? We mixen en matchen: gezonde voeding komt al vrij snel aan bod en samen met de Cambridge producten kun je heerlijke, gevarieerde dagmenu’s samenstellen. Zo leer je sneller verantwoorde keuzes te maken en goed voor jezelf te zorgen met voeding. Stap 7 bestaat uit een heel mooi en compleet nazorgprogramma waarbij ik je 18 weken zal begeleiden om zo langdurig en succesvol op gewicht te kunnen blijven.

Een intakegesprek maakt altijd deel uit van het programma waarbij motivatie, medische achtergrond en jouw persoonlijke verhaal heel belangrijk zijn.

Naast het Stappenplan biedt Cambridge Weight Plan nu ook een uitgebreider productgamma met verschillende smaken. De smaak is nog beter en de zoetstoffen zijn vervangen. Naast de wetenschappelijke onderbouwing ben ik er enorm trots op dat Cambridge Weight Plan de eerste in Nederland is wiens producten (en daarmee dus ook het Stappenplan) volledig voldoen aan de nieuwe Europese wet- en regelgeving.

knipsel3 knipsel2

Op zaterdag 17 december jl. was er een kick-off voor al mijn (oud)cliënten in mijn praktijk. Een leuk en gezellig weerzien! Sommige cliënten namen geïnteresseerden mee. iedereen was erg nieuwsgierig. Er weden veel vragen gesteld en alle aanwezigen waren zo enthousiast.
We hebben geproefd, we hebben samen naar de mogelijkheden van Het Stappenplan gekeken (écht maatwerk), we hebben gelachen én we hebben weer afspraken gemaakt.

knipsel4 knipsel6

Wil jij ook meer weten over het programma en de nieuwe producten? Ik vertel je het graag!  Via het contactformulier kun je contact met me opnemen.

Ik verheug me er op!

 

 

Moge het beste van dit jaar het slechtste worden van volgend jaar

Aan het einde van 2016 blik ik terug op een mooi jaar.

Een jaar met leuke cliënten, mooie uitdagingen een bijzondere momenten. Ik denk met een warm hart terug aan een mooie reis door Engeland én de finale met de finalisten van Cambridge Weight Plan 2016.

Onwards heeft veel gebracht. In mij en bij mijn cliënten. Ik kon volop werken met voeding, mijn grote liefde. We kregen inzage in wie je bent, wat je gevormd heeft en hoe we omgaan met dat wat speelt in ons leven. Ik zag hoe mijn cliënten geraakt werden en groeiden. Het bleek een mooie workshop met elke week een pakkend thema. Ook in 2017 ga ik Onwards! Misschien wel met jou….

Veel van mijn cliënten hebben een gezond gewicht behaald én de balans in hun leven terug gevonden. Ik ben dankbaar en verheug me enorm op 2017!

Liefs Fonny