Humus met sinaasappel

Kleurrijk eten is niet alleen mooi om te zien. Iedere kleur heeft zijn eigen energie en voordelen. Oranje groenten en vruchten krijgen hun pigment van de stof caroteen. In ons lichaam wordt caroteen omgezet in vitamine A. Vitamine A is belangrijk voor een goede weerstand, gezonde botten, tanden en huid maar ook voor het gezichtsvermogen. […]

Read More

Voeden met Bezieling

Retraite Voeden met Bezieling. Voeden met Bezieling gaat over bewust en liefdevol omgaan met jezelf in relatie tot voeding.   Wat ga je ervaren? Deze dag bestaat uit twee delen. In de ochtend werken met de thema’s die in relatie staan tot jezelf en voeding vanuit onze mannelijke energie en ’s middags werken we met […]

Read More

Ontkenning

“moet ik nog ergens rekening mee houden in jouw weegmoment?” vraag ik mijn cliënt. Want er zijn veel factoren die maken dat een weegmoment nogal af kan wijken van normaal.   “Niet dat ik weet” zegt ze. “ik heb geen idee of het goed gegaan is deze week en hoe groot de schade zal zijn”. […]

Read More

Workshop Vullen met Liefde

  Hongerig zijn en willen vullen. Vullen met dat wat voor handen is maar toch niet dat gevulde gevoel geeft.  Je blijft onrustig en je eetpatroon is ook onrustig.   De onrust blijft en is altijd ergens in jou aanwezig. Je kunt niet even stil zitten. Er zijn altijd nog dingen die gedaan moeten worden. […]

Read More

Lichter Leven Dag

“Stel, je kunt nu uit de tijd stappen en een jaar lang doen wat je wilt. Je kunt zijn wie je maar wilt en doen wat je wilt. Je beschikt over al het benodigde geld en alle bronnen die je nodig hebt…Wat zou je dan écht willen en doen?” Passie is onze drijfveer, doen waar […]

Read More

Verandering is de enige constante

De Griekse filosoof Heraclitus zei het destijds al ‘Verandering is de enige constante’ Alles verandert in de wereld. Die veranderingen zijn een gegeven, net als het feit dat ze altijd blijven komen. De veranderingen lijken elkaar steeds sneller op te volgen. Maar ruimte geven aan veranderingen is over het algemeen niet onze grootste kracht. In […]

Read More

Is het saai?

Is diëten saai? Zo af en toe ontvang ik vragen over de zin en onzin van diëten, van werken aan een gezonde manier van leven. Interessant vragen, ik deel er graag een paar met je. Diëten is saai Aan een gezonde leefstijl werken met Cambridge Weight Plan is eenvoudig. Het Stappenplan leert je gaandeweg je weg […]

Read More

Komt jouw droom uit in 2019?

Wat zou je wensen als jouw droom zou uitkomen? In mijn praktijk mag ik mooie gesprekken ervaren met mijn cliënten. Gesprekken over een wens, een doel, een droom. Over de ultieme spijkerbroek, het beter – en gezonder gaan voelen of over de rust vinden met voeding. Als jouw droom vanuit je hart komt, is het […]

Read More