Balance4ever is de praktijk van Fonny Freek. Vanuit een diep verlangen om mensen te helpen meer van zichzelf te laten houden gaat zij samen met haar cliënten opzoek naar de innerlijke balans en een gezond gewicht.
Middels deskundige begeleiding, persoonlijke aandacht en het inzetten van Transformatief coaching en The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan heeft Balance4ever met vele cliënten een innerlijke balans bereikt.
Innerlijke Balans
Voel jij vanbinnen dat je een stap naar een lichter leven wilt maken? Dat je iets op te ruimen hebt, dat een overtuiging je dwars zit of dat je steeds weer in dezelfde (ongewenste) situatie terecht komt?
Overgewicht is een uiterlijke vorm van onbalans in jezelf. Met veel passie helpt Balance4ever jou te werken aan een gezond gewicht. Ik help valkuilen in het huidige leefpatroon naar boven te halen en bied je emotionele, mentale en fysieke handvatten.
Transformatie Coaching
Coaching
Fonny ondersteunt je met een diversiteit aan technieken bij het loslaten van datgene wat jou belemmert om weer licht en vanuit je hart te leven.
Innerlijke Balans
Samen met Fonny werk je aan jouw innerlijke balans. Je ruimt op, je gaat aan de gang met een niet helpende overtuiging of de steeds weer terugkerende (ongewenste) situatie.
Voeding
Met het stappenplan van The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan bepalen wat je doelen zijn en in max. 7 stappen met professionele begeleiding je gewicht bereiken en daarna behouden.
Een gezond gewicht in evenwicht
Passie voor voeding en innerlijke balans
Is het voor jou tijd om minder met je mee te dragen en meer rust te ervaren, weer lekker in je vel te zitten en de wereld de beste versie van jezelf kan laten zien?
Dan nodig ik je uit om samen te onderzoeken hoe ik jou daarbij kan helpen.
Het kan zijn dat we (tijdelijk) kiezen voor de eenvoud van Het Stappenplan van The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan. Dit mooie programma waarbij je op een verantwoorde manier kunt werken aan een gezond gewicht geeft je rust en inzage in jouw leef- en eetgewoontes zodat deze veranderd kunnen worden.
Als Transformatie Coach benader ik de hele mens holistisch en werk ik op mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.
Met verschillende technieken kan ik jou ondersteunen op jouw reis naar een lichter leven. Je maakt de stap naar een echt definitieve verandering in jou.
Blog
Lente Pannenkoekjes met Geitenkaas Crème
Ik voel de glimlach van de lente en dat is zo inspirerend. Vandaag tover ik de lente op mijn bord met deze heerlijke groene pannenkoekjes. Probeer ze ook eens, word je blij van! Ingrediënten 300 gr verse spinazie 100 gr boekweitmeel Melk (plantaardig) 1 ei snuf zout en peper 100 gr zachte geitenkaas Kokosolie …
Finding Your Own Weigh
*Wat als jouw fysieke gewicht jouw thema is. Dat je lichaam vasthoudt, vet opslaat en niet (meer) past bij wie je werkelijk bent. *Je wijst jouw vetlaagjes af. Misschien al vanaf jonge leeftijd. *Je hebt eet behoeftes gekregen die niet voedend zijn waarvan je de oorsprong niet kunt achterhalen. *Jouw eetgedrag lijkt niet van jou …
Voeden met Bezieling
Retraite Voeden met Bezieling Voeden met Bezieling gaat over bewust en liefdevol omgaan met jezelf in relatie tot voeding. Deze dag bestaat uit twee delen. In de ochtend werken met de thema’s die in relatie staan tot jezelf en voeding vanuit onze mannelijke energie en ’s middags werken we met de thema’s vanuit onze vrouwelijke …
Taartje vanuit het hart
Met Valentijnsdag in het vooruitzicht deel ik graag een hartverwarmend receptje met je. Of je nou alleen bent of met je lief. Ik gun je dat de liefde in jou stroomt, je kunt dansen met het leven en verwondering ervaart. En dat je de komende dagen de liefde die je in je draagt weerspiegeld mag …
Lichter Leven Dag
“Stel, je kunt nu uit de tijd stappen en een jaar lang doen wat je wilt. Je kunt zijn wie je maar wilt en doen wat je wilt. Je beschikt over al het benodigde geld en alle bronnen die je nodig hebt…Wat zou je dan écht willen en doen?” Passie is onze drijfveer, doen waar …
De wijsheid onder een Intolerantie
Vanuit het niets wat mijn gevoeligheid voor Lactose daar. Voor mij als Foodie echt wel een ding. Het dwong mij opnieuw te kijken naar voeding en mijn gewoontes en voorkeuren. Al zoekende opende zich een nieuwe wereld waar ik mijn weg in vond. Voor een tijdje. Het ongemak werd sterker en het zoveel …
Beauty starts in your heart, not in your mirror
Recensies
Jij stelde me zo op mijn gemak en vol van vertrouwen bracht jij mij in een lichte hypnose; zo ontspannen en ook alert. Ik mocht mijn pijn aanpakken, beetnemen en weggooien, ik deed dat ¨gewoon¨, het was hard werken. Ik voelde jouw vertrouwde aanwezigheid vlak naast mij; dat was goed!
Dank je wel voor al het moois dat je me gegeven hebt.
